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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年14月45日 61:00   【字号:       】

      大发快3经验不过,水果也要选着吃。中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜认为,山楂能够调理肠胃,帮助改善消化不良的症状,具有消食积、助消化的作用;要解油腻,苹果来帮忙,清理肠道,增加肠胃抵抗力。她推荐,吃了大鱼大肉之后,如果感到肠胃不适,可以适当喝一些酸梅汤和大麦茶,去油腻,助消化,健脾益气。

      在日常生活中我们应该如何来预防结直肠癌?专家表示,首先应该改变自己不良的生活习惯和饮食习惯,生活中要少吃熏烤、腌制食品等有诱癌作用的食品,均衡饮食,增加粗纤维的摄入。重视筛查,一旦出现腹痛、便秘、便频、便血等症状时,一定要到正规医院由专业医生诊断,以便做出综合治疗方案。目前结直肠癌治疗方式主要有化放疗、手术、靶向药品治疗,以及介入、射频消融等,化疗方式应用比较普遍。此外,临床中发现中药对部分病人有效果。随着新兴治疗手段不断出现,越来越多的晚期结直肠癌患者,也可以出现较多的生存率,所以对于结直肠癌,尤其是高危人群一定要早重视早治疗,并选择采用合理的方法,才是正确的方式。

      (7)适当肌肉锻炼,倒走,游泳,腰椎康复锻炼操等运动是非常合适的康复预防方法。

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      发表在《营养学杂志》上的一项研究成果显示:与体内有充足水分时相比,轻度脱水会造成女性在测量注意力、记忆力、推理能力和反应时间的认知功能测试中的表现变差。此外,脱水还会让人的情绪一落千丈。

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      (4)建议老年人每年健康体检。患有慢性病的老年人一定要遵医嘱按时服药、复诊。可以携带3~6个月内的检查报告到医院临床营养科就诊,找营养医生给制定合理的个性化的健康管理计划,包括饮食建议、运动方案和体检建议等。(余燕红 田乃伟寒冬保暖越热越好?你需要避开这7大误区睡眠,过热,热饮,医生,血管扩张212206健康常识严寒季节,人们已习惯通过暖气、热饮、厚衣物等方式取暖御寒,然而法国时尚杂志《费加罗夫人》指出,冬季注重保暖的同时,还应注意避开以下这几大误区。

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